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Detox para cambiar tu vida. "Cómo alcanzar un peso ideal y ganar en salud y belleza. Incluye plan de 3 semanas"

Autor/es:

Detox para cambiar tu vida.

Sinopsis
Este magnífico libro de Beatriz Larrea te enseña que el detox es un estilo de vida, no solo un correcto hábito de salud. Sin ofrecer soluciones milagro , como afirma Carmen Posadas en el prólogo, nos enseña una alimentación saludable, con un consumo equilibrado de carne, leche y productos con gluten, acompañado de un programa detox que va a potenciar tu verdadera belleza, ayudarte a bajar esos kilos extra y convertirte en la mejor versión de ti mismo.

Aprende a ser tu propio coach sabiendo cuáles son los amigos y enemigos de tu cuerpo. Un programa de 3 semanas que incluye novedosas recetas para tu alimentación y cuidados para tu aspecto que te sorprenderán.

Biografía del autor:

<p Beatriz Larrea es nutricionista holística y asesora de salud. Sus formación inicial en Historia, así como su máster en Relaciones Internacionales enfocadas a la seguridad medioambiental, le dieron su base de investigadora que más tarde complementaría en Canadá con estudios de nutrición holística, en Cornell (EE.UU.) con nutrición a base de plantas, y en Londres con nutrición para el deporte. Después cursó dos especializaciones, una en nutrición clínica pediátrica y otra en manejo hormonal.</p <p Intenta dar un enfoque integral a la salud buscando un cambio de hábitos. Entiende la alimentación como un factor clave que, sin embargo, necesita ser apoyado con un correcto manejo del estrés, el cuidado de la mente, el sueño y la práctica de deporte. Da cursos sobre hormonas, belleza y <i antiaging</i en diversas ciudades del mundo y también ha colaborado con varias empresas como El Corte Inglés, Carrefour, Biotherm, LOreal e instituciones gubernamentales.</p <p Ha publicado artículos en medios escritos como <i Vogue</i , <i Telva</i , <i El Confidencial</i , <i Yo Dona</i y <i El País</i , y colaborado en programas de TVE, Telemadrid y Movistar Plus. Es autora, en esta misma editorial, de <i Detox para cambiar tu vida</i y <i Tu cuerpo en llamas</i .</p

Editorial LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.

Fecha publicación 06-09-2016

Edición : 1

Número de páginas : 318

ISBN : 978-84-9060-778-7

Prologuista: POSADAS, Carmen

Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)

Tamaño:  230 x 150