Borrón y cuenta nueva. "12 pasos para una vida mejor"
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Sinopsis
¿Tienes la Sensación de que hay cosas en tu vida que se te van de las manos? ¿Te preguntas a menudo por qué no consigues ser feliz? ¿Te sientes en ocasiones un caso perdido , sin esperanzas de EnconTrar una Salida Posible?
La psicóloga Ana Villarrubia te propone en Borrón y cuenta nueva un viaje de doce estaciones en el que darás con las claves de lo que está fallando en tu vida para recuperar la confianza y el control sobre ella. Aprenderás a gestionar mejor tus emociones, a liberarte de la ansiedad, de la tristeza y de las obsesiones inútiles para afrontar mejor las situaciones difíciles con las que te encuentres.
Dejar de sufrir es posible y ahora está a tu alcance.
Biografía del autor:
<p Ana Villarrubia Mendiola es psicóloga sanitaria, máster en Psicología Clínica y de la Salud y en Psicología Forense y Valoración del Daño, especialista en psicoterapia y psicodrama y experta en terapia de pareja. Tutora y colaboradora en diferentes másteres universitarios de prestigiosas universidades españolas e internacionales, es docente en el Instituto Superior de Estudios Psicológicos, en el Máster en Psicología Clínica y de la Salud y en el Máster en Psicoterapia Cognitivo-Conductual, responsable de los módulos de Evaluación de los problemas psicológicos , Diseño terapéutico y Trastornos depresivos . Desde el año 2012 dirige el Centro Sanitario Aprende a Escucharte en Madrid.</p <p Autora del libro <i Borrón y cuenta nueva: 12 pasos para una vida mejor</i y de numerosas publicaciones de divulgación psicológica en varios medios escritos, audiovisuales y digitales, como <i Periodista Digital</i y <i The Luxonomist</i , colabora habitualmente en diversos medios de comunicación y programas de televisión: <i Cuatro al día</i (Cuatro), <i Buenos Días Madrid</i (Telemadrid), <i Juntos</i (Telemadrid), <i El programa del verano</i (Telecinco), <i Ya es mediodía</i (Telecinco), <i En el punto de mira</i (Cuatro) y <i 120 minutos</i (Telemadrid).</p
Editorial EDICIONES TEMAS DE HOY, S.A.
Fecha publicación 13-09-2016
Edición : 1
Número de páginas : 197
ISBN : 978-84-9998-532-9
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 230 x 150