Tu plan EnForma. "Recetas y entrenamientos para una vida saludable"
17.90€
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Sinopsis
Unos quieren perder peso, otros sueñan con quitarse el flotador y marcar sus abdominales, a otros en cambio, les preocupa eliminar la celulitis y tonificar sus piernas" Somos diferentes con objetivos distintos.
¿Tienes un objetivo?
Aquí tienes TU PLAN ENFORMA
Muchos son los conceptos sobre alimentación y entrenamiento que rondan en tu cabeza, sin embargo se hace difícil aterrizar todas esas ideas en un plan personalizado orientado a tu objetivo. Con este libro Amaya Fitness pone en tus manos todo lo que necesitas para diseñar tu plan.
Además incluye fáciles, sabrosas y nutritivas recetas que te harán perder el miedo a la cocina. Las mejores rutinas y ejercicios con los que lograrás dar forma a tu silueta y tener el cuerpo que siempre has deseado.
Biografía del autor:
Amaya Méndez, entrenadora personal,coachingnutricional yapasionada de la vida, se define como pulidora de diamantes . Lastransformaciones de sus clientes son reflejo de la efectividad de sumétodo. Miguel Abellán, Rosa López, Óscar Reyes, Tamara Gorroo Ezequiel Garay entre otros, ya han apoyado su MovimientoEnForma. Reconocidablogger, se cuentan por cientos de miles losseguidores de su filosofía basada en hábitos de vida saludables.Únete a su movimientoEnForma:www.enforma.esInstagram: Amaya fitnessTwitter: Amaya fitness
Editorial EDICIONES MARTÍNEZ ROCA, S.A.
Fecha publicación 24-05-2016
Edición : 1
Número de páginas : 208
ISBN : 978-84-270-4242-1
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 230 x 150