Mindfulness. Libro de actividades para concentrarse "Colorear para desestresarse y actividades para enfocar la mente"
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Sinopsis
De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro.
Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano.
Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico.
Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.
Biografía del autor:
Editorial EMPRESA ACTIVA (URANO)
Fecha publicación 22-02-2016
Edición : 1
Número de páginas : 96
ISBN : 978-84-92921-49-2
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 174 x 126