Iniciación al mindfulness (+ CD audio con meditaciones guiadas) "Libro y CD con meditaciones guiadas"
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Sinopsis
¿Es posible calmar nuestra mente y crear un espacio de serenidad que nos aleje de las exigencias de nuestro correo electrónico o las redes sociales? ¿Es posible encontrar tiempo para dedicarnos a lo realmente importante y evitar caer en las distracciones que nos reclaman sin cesar?
Iniciación al mindfulness aspira a ser una respuesta original, accesible y amena a estas inquietudes que sobrevuelan nuestro día a día. Para lograrlo, Daniel Goleman combina su experiencia en la práctica de la meditación con los últimos avances científicos en los campos del aprendizaje, la inteligencia emocional y la neuropsicología.
¿Empezamos?
Biografía del autor:
P B Daniel Goleman /B es un psicólogo de renombre internacional y autor best seller de I Inteligencia emocional /I , I Optimal /I , I Focus /I y I Rasgos alterados /I , entre otros títulos. Fue periodista científico de I The New York Times /I , donde escribió durante años sobre el cerebro y las ciencias del comportamiento. Ha sido nominado dos veces al Premio Pulitzer y recibió el Premio a la Trayectoria de la Asociación Estadounidense de Psicología por sus escritos. En 2023 recibió la Medalla del Centenario 2023 de la Escuela de Graduados de Artes y Ciencias de la Universidad de Harvard por su excelencia en la comunicación de la ciencia y por su influencia en la educación, los negocios y la sociedad en general.
P DanielGoleman.info
Editorial EDITORIAL KAIRÓS, S.A.
Fecha publicación 01-11-2015
Edición : 1
Número de páginas : 64
ISBN : 978-84-9988-464-6
Colección: | SABIDURÍA PERENNE
Encuadernación: BOLSILLO RUSTICA
Tamaño: 140 x 140