Yo, aquí ahora "Mindfulness para tu día a día"
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Sinopsis
Yo, aquí ahora es una guía práctica y accesible para descubrir los beneficios del mindfulness de forma divertida y creativa, con ejercicios que te inspirarán y te ayudarán a explorar el mundo con curiosidad, para descubrir todos aquellos momentos mindfulness en tu vida cotidiana, liberar tu faceta más creativa y sentirte mucho mejor.
Biografía del autor:
Editorial EDICIONES PAIDÓS IBÉRICA, S.A.
Fecha publicación 24-11-2015
Edición : 1
Número de páginas : 183
ISBN : 978-84-493-3171-8
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 210 x 135