Tu escudo emocional "Cómo protegerte del estrés, las frustraciones y los pelmazos"
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Sinopsis
Ante situaciones molestas e inoportunas hay que lograr curtir la piel para protegerse, activar un airbag
para el alma que permita, ante la adversidad, conservar la calma y actuar de forma serena e inteligente. Tu escudo
emocional reflexiona sobre cómo afrontar y gestionar de forma adecuada situaciones conflictivas, molestas, agobiantes o
estresantes. Aprender a no tomarse las cosas demasiado a pecho es una forma de protegerse y la autora propone para ello
una serie de técnicas fáciles y posibles para afrontar el día a día.
Biografía del autor:
BARBARA BERCKHAN es pedagoga y psicóloga, colabora en proyectos científicos de la Universidad de Hamburgo. Especialista en PNL, trabaja como consejera en situaciones conflictivas para empresas y asociaciones. Dirige seminarios sobre intercomunicación personal y cursos para directivos. Ha publicado varios libros, entre ellos <i Defiéndete de los ataques verbales</i , publicado por RBA con gran éxito de ventas.
Editorial RBA
Fecha publicación 04-06-2015
Edición : 1
Número de páginas : 108
ISBN : 978-84-9056-493-6
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 213 x 140