Basta ya de... tener miedo! "21 días para cambiar"

Sinopsis
Angustia, fobia estrés, miedo al otro el miedo es universal y puede presentarse formas muy distintas. Si es excesivo, puede entorpecer el rendimiento. El miedo cuestiona las bases de la personalidad: ¿Qué parte de mí tiene miedo? . Explorar su sistema interno le ayudará a desactivar muchos miedos subyacentes.

Marie-France y Emmanuel Ballet de Coquereaumont parten de su amplia experiencia como psicoterapeutas para proponerle un programa personal de 21 días para ayudarle a transformar el miedo en un aliado:

. Analizará más de ochenta miedos.

. Descubrirá una estrategia innovadora y de eficacia demostrada.

. Encontrará ejemplos y metáforas con las que podrá identificarse.

. Podrá elegir entre múltiples prácticas sencillas y eficaces.

. Las ilustraciones y los esquemas le ayudarán a entender y a asimilar los conceptos fundamentales.

Esta obra profunda, lúdica y positiva le sorprenderá y le ayudará a conocerse mucho mejor y a descubrir en usted una fuerza que desconocía poseer. Aprenderá sobre la vida.