Niños descansados, niños felices
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Sinopsis
Todos los padres y cuidadores saben que si un niño no descansa bien, no estará preparado para afrontar los retos del día siguiente: le costará estar atento en clase, no disfrutará con ilusión de las actividades, y además, su desgana puede entorpecer la vida de toda la familia.
Cada niño necesita sus horas de descanso y también rutinas y hábitos sencillos que satisfagan sus necesidades físicas y emocionales. Aprende a estudiar, a comer alimentos sanos, a practicar hábitos de higiene y también hemos de ayudarle a que se relaje antes de ir a la cama para que lo haga de manera voluntaria.
Este es un libro práctico y sencillo que muestra cómo las horas previas al ir a dormir pueden ser más felices para todos. Y nos enseña que un niño que respeta unos buenos hábitos y unas rutinas claras en casa, es un niño más feliz, un niño que se acuesta y se levanta con alegría e ilusión para enfrentar su día.
Un libro que promete una convivencia más agradable para toda la familia.
Biografía del autor:
El doctor Eduard Estivill, pediatra y neurofisiólogo, es director de la Clínica del Sueño Estivill, del USP Instituto Universitario Dexeus de Barcelona, que goza de prestigio mundial. En su consulta reciben tratamiento todas las alteraciones del sueño, como el insomnio de los niños y de los adultos, los ronquidos con o sin apneas (paradas respiratorias durante el sueño), los sonambulismos, los terrores nocturnos, el jet lag, la narcolepsia, etcétera. Atiende más de dos mil consultas al año referidas a las más diversas alteraciones del sueño y ejerce una gran labor de difusión en los medios de comunicación sobre sus diversas patologías.
Es autor de las obras Método Estivill. Guía rápida para enseñar a dormir a los niños y coautor de las exitosos Duérmete, niño, Vamos a la cama, ¡Necesito dormir!, Deja de roncar, Padres y adolescentes y ¡A comer!, de la colección infantil Lila.
Editorial PLAZA & JANES EDITORES, S.A.
Fecha publicación 10-03-2015
Edición : 1
Número de páginas : 265
ISBN : 978-84-01-34299-8
Colección: | DUÉRMETE, NIÑO
Encuadernación: TAPA DURA
Tamaño: 237 x 158