Resetea tu vida (+ CD ROM con ejercicios) "Con 9 sencillos ejercicios de sofrología"

Sinopsis
Un número creciente de estrellas del deporte, empresarios y otros practicantes avalan la sofrología
caycediana, el sistema de entren amiento que cultiva el bienestar del cuerpo y de la mente. Sus métodos combinan la
ciencia médica moderna con técnicas y filosofías milenarias, y favorecen que personas de cualquier edad y condición
física alivien el estrés y las emociones negativas y gocen de los beneficios de una actitud positiva frente a la vida.
Gracias a la sofrología aprenderán a percibir su propio cuerpo, a relajarse, a prestar más atención para gestionar
mejor emociones y pensamientos, a concentrarse y programarse en positivo.