10 kilos menos "Los secretos de mis dietas favoritas y todos los consejos para perder peso y no ganarlo"

Sinopsis
Perder peso es una batalla dura de ganar y hay que llevar la mochila cargada de fuerza de voluntad. No hay dieta que no cueste, pero te aseguro que cuando nuestro cuerpo se ve desarmado no le queda otra opción que ceder

En este libro, Cristina Tárrega nos descubre los secretos de sus dietas favoritas, las que más le gustan, las que mejor se adaptan a su forma de vida, así como los productos y máquinas que más confianza le dan para bajar peso y no volver a ganarlo. Su preocupación por alimentarse correctamente y sentirse bien, cuidarse en definitiva, queda patente a lo largo de estas páginas.

Algunos de los mejores especialistas en la materia le han regalado su dieta y su método, todos ellos fiables, saludables y muy efectivos, porque siempre lo más importante es mantener el nivel de nutrientes y vitaminas que necesitamos , y, por si esto fuera poco, también han proporcionado variadas recetas para evitar el aburrimiento al seguirlas.

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