Secuencias de yoga "Cómo crear magníficas clases de yoga"
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Sinopsis
Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de "asanas" para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados; yoga para niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes ciclos vitales, así como para practicantes de la tercera edad; clases para aliviar la depresión y la ansiedad; secuencias especiales para cada uno de los chakras principales y para las diversas constituciones "ayurvédicas". Con más de dos mil fotos, este esencial libro de referencia explora la relación existente entre las diferentes "asanas" y entre las siete familias de "asanas", incluyendo un apéndice muy práctico que será un tesoro, tanto para el profesorado como para el estudiante de yoga
Biografía del autor:
Mark Stephens comenzó a practicar yoga en 1991 y hace más de veinte años que se dedica a su enseñanza, habiendo formado hasta la fecha a más de un millar de profesores de yoga. También es un prolífico autor, denominado & x0201C;formador de formadore& x0201D;, que ha escrito importantes manuales de referencia como Secuencias de Yoga, La enseñanza de yoga o Ajustes de Yoga. Colabora habitualmente con la prestigiosa revista Yoga International publicando la columna Art of Asana y en el año 2000 recibió el primer premio Karma Yoga de la revista Yoga Journal por su labor sin ánimo de lucro con la fundación Yoga Inside.
Editorial EDITORIAL SIRIO, S.A.
Fecha publicación 20-05-2014
Edición : 1
Número de páginas : 504
ISBN : 978-84-7808-962-8
Colección: | CUERPO SANO
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 255 x 203