Curso básico de...Pilates "Todo lo necesario para lograrlo"
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Sinopsis
¿Le gustaría aprender Pilates pero no sabe cómo ni por dónde empezar? Curso básico de Pilates es su instructor ideal y paciente. Le muestra con todo detalle las técnicas de respiración y los movimientos básicos con los que rápidamente adquirirá confianza y destreza. A continuación le explica un conjunto de posturas y series, sin dar nada por sentado. Con abundantes consejos, recordatorios y recursos para cuando algo sale mal, pronto se aficionará a este libro que le transformará el cuerpo.
Biografía del autor:
Los chefs que han contribuido con sus recetas son: Ada Parellada, Carles Gaig, Carme Ruscalleda, Charo Val, la escuela ESHOB, Eduard Xatruch, Fina Puigdevall, los Hermanos Roca, los Hermanos Torres, Iolanda Bustos, Lluc Crusellas, Mateu Casañas, Neus Faiges, Oriol Castro, Paco Pérez, Paolo Casagrande, Pere Planagumà, Rafa Martínez, Rafel Muria, Sergi de Meià, Toni Sala y Xavier Pellicer.
Editorial EDICIONES OMEGA, S.A.
Fecha publicación 18-02-2014
Edición : 1
Número de páginas : 192
ISBN : 978-84-282-1614-2
Colección: | CURSO BÁSICO DE...
Encuadernación: TAPA DURA
Tamaño: 0 x 0
Idioma: Castellano