Claves para reforzar tu memoria
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Sinopsis
La memoria es uno de nuestros tesoros más preciados, pero a medida que cumplimos años se deteriora si no la
cuidamos como se merece. Los hábitos de vida pueden hacer mucho para frenar el envejecimiento prematuro del cerebro e
incluso potenciar la capacidad para recordar. Concha Velasco, para quien proteger su memoria es fundamental debido a su
trabajo como actriz, lo sabe muy bien. Se ha demostrado que dormir lo suficiente, hacer ejercicio de forma regular,
leer, poner freno al estrés y mantener una actitud positiva cuidan la salud del cerebro. Si a todo eso sumamos la
gimnasia mental, con divertidos ejercicios de retentiva, lenguaje, lógica, cálculo y atención, el resultado es un
completo plan para mantener la mente en forma.
BiografÃa del autor:
Concepción Velasco Varona, conocida artÃsticamente como Concha Velasco, conduce el popular Cine de Barrio , de TVE, desde 2011. Debutó en el cine con tan solo 15 años. La hemos visto en filmes como Las chicas de la Cruz Roja , Las que tienen que servir , Historias de la televisión o ParÃs Tombuctú , bajo las órdenes de directores de prestigio como Pedro Olea o Luis GarcÃa Berlanga, entre otros. El teatro ha sido otra de sus pasiones: sobre el escenario ha brillado en obras musicales como Mamá, quiero ser artista , La truhana , Hello, Dolly! o dramáticas como La vida por delante . Su trabajo ha sido reconocido con premios de gran prestigio como el Goya de Honor, recibido en 2012, o el Premio a Toda una vida de la Unión de Actores, en 2011.
Editorial RBA
Fecha publicación 13-02-2014
Edición : 1
Número de páginas : 192
ISBN : 978-84-9056-111-9
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 240 x 194