Fisiología de los deportes de resistencia en la montaña
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Sinopsis
Esta obra didáctica es fruto de la colaboración entre Kilian Jornet, gran campeón de la resistencia en lugares de montaña, i Fabienne Durand, fisióloga del ejercicio apasionada por la montaña. El libro nos propone analizar los principales sistemas del organismo que participan del ejercicio, sus adaptaciones y sus límites en el contexto de la altitud. Se abordan problemas característicos de los atletas entrenados en la resistencia, como la hipereactividad bronquial, la hipoxemia del ejercicio o el estrés oxidativo.
Se presentan un conjunto de elementos ineludibles, tanto del orden anatómico como fisiológico, de manera clara y sintética, complementados con apuntes, fotografías y figures a todo color.
Para ilustrar estas contribuciones científicas, en cada capítulo Kilian Jornet nos revela sus estrategias relativas al esfuerzo y sus límites, así como informaciones sobre la realidad de su práctica. Nos explica cómo utilizar sobre el terreno los datos fisiológicos para optimizar su entrenamiento.
Biografía del autor:
Fabienne Durand es catedrática de la Facultad de Ciencias y Técnicas de la Actividad Física y Deportiva de la Universidad de Perpiñán Vía Domitia en Font Romeu y directora del laboratorio de investigación Performance Santé Altitude (Rendimiento Salud Altitud). Es fisióloga del ejercicio, una apasionada de la alta montaña y practicante habitual de esta actividad. Kilian Jornet Burgada es deportista de alto nivel de atletismo de montaña y esquí de montaña. Vencedor en tres ocasiones del Ultra-Trail du Mont-Blanc con sólo 25 años, se le considera el principal campeón de la resistencia en lugares de montaña de esta década. Su rendimiento excepcional le ha hecho ganarse el respeto de miles de deportistas, pero también de los fisiólogos del ejercicio.
Kilian Jornet nació en 1987. Pasó los primeros años de su vida en el refugio de Cap del Rec y, desde pequeño, la alta montaña se convirtió en su terreno de juego. A los cinco años culminó la ascensión al Aneto y los Posets, y a los diez años ya había completado la travesía integral de los Pirineos. Es cuatro veces campeón mundial de skyrunning, tricampeón de la UTMB (Ultra-Trail del Mont Blanc, 2008, 2009 y 2011) y campeón del mundo de esquí de montaña. Su palmarés es un récord para cualquier deportista de cualquier modalidad. Kilian Jornet ya ha superado a sus ídolos de infancia, ha conseguido todos los retos que se ha propuesto y ha establecido récords hasta ahora inimaginables. Kilian Jornet es alguien que ya ha hecho realidad sus sueños, pero que quiere continuar soñando.
Editorial LECTIO EDICIONES
Fecha publicación 22-10-2015
Edición : 1
Número de páginas : 112
ISBN : 978-84-15088-82-0
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 210 x 140