Enciclopedia de ejercicios de pilates
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Sinopsis
El método pilates es un conjunto de ejercicios, en su mayoría sin impacto, pensado para trabajar la correción postural, el tono, la elasticidad muscular y la flexibilidad sin lesionarse. Los grupos musculares implicados en la realización de los ejercicios del método son los mismos que se utilizan diariamente, tanto en tareas domésticas como en las laborales.
Biografía del autor:
Editorial PILA TELEÑA
Fecha publicación 01-03-2012
Edición : 1
Número de páginas : 302
ISBN : 978-84-95353-43-6
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 0 x 0
Idioma: Castellano