Adelgazar comiendo alimentos saludables "Todas las dietas recomendadas para alcanzar el peso ideal y las claves para mantenerlo"
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Sinopsis
Desde la primera página, este libro es un aliciente para no posponer más tiempo la tarea de perder peso. No solo vamos a comprender cómo funciona el metabolismo, el contenido y función de cada nutriente y los grupos de alimentos que los contienen, sino que tenemos entre las manos un catálogo de dietas de todos los tipos, cada una con ejemplos de menús día a día. Aprenderemos que ejercicio físico es el más conveniente y qué hacer para mantener un peso saludable durante toda la vida.
Biografía del autor:
Editorial EDITORIAL LIBSA, S.A.
Fecha publicación 01-02-2012
Edición : 1
Número de páginas : 160
ISBN : 978-84-662-2449-9
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 0 x 0
Idioma: Castellano