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Sinopsis
El bestseller n.º1 en Francia, donde ya ha desbancado a la polémica dieta Dukan.
Apúntate a la revolución dietética del doctor Cohen y disfruta de tu cuerpo.
La revolución en el arte del adelgazamiento ya está aquí, y además está marcando tendencia. Tú puedes adelgazar es un recetario útil e inteligente para cualquier persona con sobrepeso.
Si estás harto de pasarte horas en la cocina y en la farmacia, ésta es tu oportunidad para mejorar tu régimen y reducir los efectos secundarios de llevar una dieta desordenada. Porque tanto las historias personales como las razones de querer estar delgado son siempre singulares, el doctor Jean-Michel Cohen propone dietas a medida, simples, inteligentes y a veces sorprendentes, para que cada uno encuentre en sí mismo la solución que le permita adelgazar sin sentirse frustrado.
Tú puedes adelgazar te enseña algo más que la elaboración de platos sencillos, baratos, equilibrados y sabrosos que puedes preparar con la ayuda de tu instinto, te indica lo que te conviene y lo que no con las recomendaciones básicas del doctor Cohen.
Biografía del autor:
<p El doctor Jean-Michel Cohen es médico nutricionista. El tipo de régimen que preconiza se basa en un reequilibrio alimentario. Más allá de la pérdida de peso, propone el aprendizaje de una higiene de vida y una alimentación que dedica especial atención al placer de comer. Autor de numerosas obras, lleva además la página web <i www.savoirmaigrir.tv</i </p
Editorial EDITORIAL PLANETA, S.A.
Fecha publicación 01-01-2012
Edición : 1
Número de páginas : 330
ISBN : 978-84-08-10923-5
Colección: | PLANETA PRÁCTICOS
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 23 x 15
Idioma: Castellano