Cambia tu cerebro, cambia tu vda "Nuevo programa para vencer la ansiedad, la depresión, las obsesiones, la irritabilidad... ... la impulsividad y el nerviosismo"

Sinopsis
Basándose en las últimas investigaciones médicas y también en sus más de dos décadas de experiencia clínica, el doctor Amen nos muestra en este libro las más avanzadas técnicas para: -Lograr y conservar el peso ideal -Mantener una piel joven, independientemente de la edad -Reducir al máximo el estrés, evitando así sus repercusiones negativas sobre el sistema inmunológico -Mejorar la memoria -Incrementar la fuerza de voluntad y liberarnos de las adicciones -Bajar la presión sanguínea sin medicamentos -Evitar la depresión e incrementar el placer de vivir -Potenciar el deseo y el desempeño sexual Daniel G. Amen es un reconocido psiquiatra, neurocientífico, y radiólogo, director de las famosas clínicas Amen. Sus investigaciones han recibido numerosos premios y reconocimientos internacionales, habiendo publicado hasta la fecha veinticuatro libros, algunos de ellos verdaderos bestsellers traducidos a varios idiomas.
Este libro nos presenta la evidencia científica de
que la ansiedad, la depresión, la ira, las obsesiones
o los impulsos desordenados pueden tener mucho
que ver con el funcionamiento de ciertas zonas de
tu cerebro.
Expone sencillas técnicas para vencer la ansiedad
y el pánico, luchar contra la depresión, eliminar el
deseo desordenado de ingerir alimentos, aprender
a concentrarse y desechar las preocupaciones obsesivas.