Menopausia ¡Naturalmente!

Sinopsis
Actualmente, en España se calcula que siete millones de mujeres se encuentran en la edad de la menopausia. El inicio suele estar alrededor de los 50 años y en la mayoría de los casos se sufre algún síntoma que puede afectar a la calidad de vida de la mujer.
Pero la menopausia no es el fin del mundo y no tiene por qué suponer ningún trauma. Es un proceso natural, es un punto y seguido y no un punto y final.
La Dra. Magda Durán pretende con este libro transmitir que la menopausia es una etapa más de la vida de toda mujer que ha de vivir con naturalidad. Lo importante es aprender a vivir con los cambios y aceptarse cada una como es.
Seguir algunos consejos (ejercicio, alimentación, plantas medicinales, terapia hormonal, etc.), buscar información profesional y afrontar la vida con optimismo son una receta perfecta que la autora recomienda para vivir la menopausia con naturalidad.
Un libro en el que se explica qué es la menopausia y cuáles son los principales síntomas que pueden aparecer y cómo buscar soluciones. El objetivo es tomar las medidas necesarias que faciliten a la mujer una buena calidad de vida para que pueda disfrutar de las ventajas que ofrece esta nueva etapa. La autora dedica un capítulo a la fitoterapia, donde se detallan plantas medicinales que pueden ayudar a paliar de forma natural algunos de los síntomas de la menopausia.