Ecuación de la longevidad, La "100 factores que pueden aumentar o reducir años de tu vida"

Sinopsis
100 factores que pueden aumentar o reducir años de tu vida
¿Cuánto tiempo vivirás? No es ningún secreto que ahora vivimos más que nunca. Pero una vida larga y sana es algo que no deberías dar por sentado. En este libro interactivo y bien documentado aprenderás que las elecciones que hagas ahora tendrán consecuencias.

En parte consejos de salud, autoayuda y guía de supervivencia, este libro es básico y adictivo. Te inspirará para que hagas los cambios necesarios en tu conducta y asegurara que las sumas superan a las restas en tu ecuación de la vida.

Descubre cuántos años de vida ganas o pierdes cuando:

Eres optimista: + 9 años Duermes poco: - 5 años
Haces deporte: + 4 años Te divorcias: - 3 años
Tomas el sol: + 2 años Bebes mucho: - 3 años