Gran libro de la meditación, El

Sinopsis
Vivimos en una época de conflicto que genera grandes cargas de estrés en nuestra vida cotidiana. En este libro, Ramiro Calle experto en yoga, meditación y relajación nos ofrece unas sencillas técnicas practicadas desde hace milenios para todos aquellos que deseen relajarse y proporcionar un mayor sentido, equilibrio y bienestar a sus vidas. Aprende todo lo necesario para encauzar positivamente el pensamiento, mejorar la calidad de vida psíquica y la afectividad, adquirir sosiego y equilibrio, superar la ansiedad y frenar el estrés. Mejora, además, tu salud mental, emocional y orgánica de manera eficiente.