Biblia de la memoria, La "Estrategias innovadoras para rejuvenecer el cerebro"

Sinopsis
El Dr. Small, unos de los neurobiólogos más importantes y de reconocido prestigio en EEUU, propone un método efectivo y sencillo para prevenir la pérdida de memoria y rejuvenecer el cerebro. Sus principales consejos son los siguientes: no olvidar nunca más nombres y rostros. Aprender a retener los números. Hacer un test de dos minutos para evaluar la memoria actual. Una estrategia pionera para mejorar ahora la memoria: mirar, creer una imagen mental y vincular. Recetas dietéticas para luchar contra el envejecimiento del cerebro. Ejercicios para mantener el cerebro en perfecto estado. Y entrenamiento del cerebro sin forzarlo al límite. Todos ellos se concentran en su último libro, La biblia de la memoria.