Hacer dieta engorda "Siete reglas de oro para lograr el peso ideal y mantenerlo"

Sinopsis
Hacer dieta es un típico deseo de año nuevo. Muchos las abandonan a los pocos días y se sienten culpables. Los que
las siguen a rajatabla recuperan lo perdido en muy poco tiempo, y hasta hay quienes ponen en riesgo su salud. Todos
ellos desconocen la verdad: hacer dieta engorda. Este libro nos propone siete reglas que cualquiera puede cumplir sin esfuerzo y garantizan resultados duraderos. Una obra única y revolucionaria para acabar con las dietas y la culpa. Para alcanzar el peso deseado y mantenerlo con muy poco esfuerzo. Un libro que funciona.
Geoffrey Cannon es un especialista británico en nutrición y salud pública: ha colaborado con la ONU, diversas organizaciones no gubernamentales e instituciones como el World Health Policy Forum. Asimismo, es editor de la revista Public Health Nutrition y autor de The Food Scandal.
Más de 400.000 ejemplares vendidos de su primera versión en el Reino Unido. Resultados comprobados: el equivalente en nutrición al manual de Alen Carr para dejar de fumar.