Mis secretos "Salud, nutrición y deporte"

Sinopsis
En una época donde el sedentarismo está ganando terreno a pasos agigantados, resulta fundamental concienciarse de que una correcta alimentación, unida a la práctica de ejercicio físico, es lo más beneficioso que podemos hacer por nuestro cuerpo y por tanto, por nuestra salud.

Pero ¿dónde encontrar consejo para mejorar nuestro aspecto físico? ¿A quién podemos tomar como referencia para conseguir una óptima tabla de ejercicios que podamos practicar de forma correcta? ¿Dónde están esos mágicos trucos de belleza, válidos tanto para hombre como para mujer, elaborados con productos naturales y que sean realmente efectivos?

Darek, el conocido modelo polaco de cuerpo escultural, muestra ahora en su primer libro sus secretos sobre deporte, nutricion y salud. Mis secretos de Dariusz Dabrowski, un apasionado del deporte, supone por tanto toda una fuente de recursos para aquellos que quieran estar más a gusto con su estado físico en general.