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Sinopsis
Un libro que desmonta los métodos frecuentes y ineficaces para resolver problemas.
Algunos problemas se empeñan en seguir amargándonos la vida. ¿Discute siempre con su cónyuge por lo mismo? ¿Sufre por esos kilos de más sin decidirse a perderlos? ¿Desea cambiar de trabajo y todavía continúa en la misma mesa? Ello se debe a que algo en su interior se interpone en el camino. En esta guía práctica, el Dr. Matthew McKay y Patrick Fanning, autores de gran éxito internacional, le enseñarán a cuestionar esas creencias profundamente arraigadas que le impiden superar viejas maneras de actuar y de vivir. Ello le permitirá descubrir y poner en práctica los recursos necesarios para solucionar cualquier problema que no haya podido resolver hasta el momento, ya sea en el terreno profesional o económico, en la relación sentimental o familiar, o bien relacionado con la salud o el estilo de vida.
Biografía del autor:
Matthew McKay es profesor en el Wright Institute de Berkeley, en California (Estados Unidos). Se doctoró en Psicología Clínica en la California School of Professional Psychology y está especializado en el tratamiento cognitivo-conductual de la ansiedad y la depresión. Además es autor de numerosos libros.
Editorial EDICIONES PAIDÓS IBÉRICA, S.A.
Fecha publicación 01-06-2008
Edición : 1
Número de páginas : 268
ISBN : 978-84-493-2143-6
Colección: | DIVULGACIÓN
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 22 x 16
Idioma: Castellano