Entrenamiento de las técnicas del boxeo "Técnicas básicas y avanzadas,preparación física,peso y nutrición"

Sinopsis
Entrenamiento de las TÉCNICAS de BOXEO es una lectura imprescindible para boxeadores, participen o no en competiciones, y para toda persona que quiera iniciarse en el boxeo aficionado o participar en un programa de puesta en forma basado en este deporte.

Este libro recomendable y exhaustivo ofrece consejos prácticos sobre los múltiples factores cruciales que han de tenerse presentes si el boxeador, o boxeadora, quiere potencial al máximo su rendimiento y aptitudes. Entre los contenidos se incluye:

Una perspectiva general de la historia del boxeo, los pesos, el boxeo como actividad de ocio, el equipamiento y el vestuario.

Una exposición detallada de las técnicas, tanto básicas como avanzadas.

El papel del entrenador.

Entrenamiento de la velocidad y la agilidad.

Dar el peso en báscula y nutrición.

Planificación de la temporada, y muchas cosas más.