Yoga para todos "Respiraciones, meditación, posturas, ejercicios para todos"
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Sinopsis
Un manual práctico para conocer el yoga, su significado y su relación con la vida moderna, con nuestro bienestar. Las técnicas
de meditación y de respiración, así como otras muchas facetas de esta doctrina, se ilustran de una forma sencilla y directa.
Una serie de secuencias fotográficas guían
en la práctica de las principales asanas y en la realización de una serie de ejercicios orientados a estimular y activar los siete chakras, centros energéticos de nuestro cuerpo, guardianes secretos de nuestra salud.
Biografía del autor:
Editorial TIKAL (SUSAETA EDICIONES S.A.)
Fecha publicación 01-02-2008
Edición : 1
Número de páginas : 111
ISBN : 978-84-305-5999-2
Colección: | FITNESS
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 21 x 15
Idioma: Castellano