Cómo vencer sus miedos y angustias "Guía práctica para alcanzar la serenidad y disfrutar de la vida"

Sinopsis
El sentimiento de¡ miedo es uno de los más habituales en nuestros días, La mayoría Je las personas tienen miedo al porvenir, a la delincuencia, las guerras
las catástrofes; también se siente inseguridad ante unas relaciones sociales y personales cada día más difíciles debido al individualismo y la competitividad
existente.
Gracias a este libro aprenderá a reconocer cuáles son las causas y los síntomas de¡ miedo y a angustia, a librarse de la
a auitocontrolar los nervios, En definitiva, una serie de técnicas que le, ayudarán a mejorar su estado anímico
V que le resultarán de gran eficacia.