Ahora te toca a ti "Cómo ponerse en forma después del embarazo. Incluye 100.... ...recetas fáciles y saludables."
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Sinopsis
La doctora Magda Carlas ofrece soluciones prácticas y muy sencillas para alimentarse de manera correcta en esta nueva etapa de tu vida y, de paso, recuperar de manera racional la figura que tenías antes de quedarte embarazada. En este libro encontrarás información sobre aquellos alimentos que más necesitas si estás dando el pecho, qué ejercicios son los más adecuados para reducir la grasa de las zonas "conflictivas", cómo puedes alimentarte una vez vuelvas al trabajo y también algunas pautas para la comida de tu bebé.
Incluye, asimismo, un centenar de recetas muy fáciles, sabrosas y rápidas de preparar pensadas especialmente para ti, que sin duda una de las últimas cosas que te apetecen es ponerte a cocinar.
Biografía del autor:
Magda Carlas es Licenciada en Medicina y Cirugía y tiene un Máster en Nutrición y Ciencias de los Alimentos. Publica artículos en diversas revistas, es colaboradora habitual de La Vanguardia y asidua partícipe de programas radiofónicos y televisivos. Es asimismo una entendida en cocina dietética y una peculiar crítica gastrónoma. También es asesora nutricional de prestigiosos restaurantes y diversas empresas alimenticias.
Editorial EDITORIAL PLANETA, S.A.
Fecha publicación 01-10-2007
Edición : 1
Número de páginas : 295
ISBN : 978-84-08-07403-8
Colección: | PLANETA PRÁCTICOS
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 23 x 15
Idioma: Castellano