Sin estrés!

Sinopsis
Una cierta tensión resulta necesaria para mantener una actividad vital y productiva.
Pero el exceso de tensión nos estresa e impide que disfrutemos de la vida.
El estrés es la enfermedad de nuestra época; afecta tanto a hombres como a mujeres, a jóvenes como a mayores, incluso a los niños y a los adolescentes.
No podemos evitar el estrés, pero podemos aprender a controlarlo, y así evitar la ansiedad y la depresión.
Las mejores soluciones para uno de los mayores problemas de la vida moderna.
Y un original y práctico Plan de 5 Días para Controlar el Estrés.