Dieta volumétrica, La "Come hasta saciar tu apetito y adelgaza"

Sinopsis
La saludable y variada dieta volumétrica te ayudará a adelgazar sin esfuerzos y sin estar contando calorías.
Trucos muy sencillos
Contenidos en platos muy sabrosos, que sacian el apetito pero no engordan.
Comer sin remordimientos
¡Puedes hacerlo! Sólo tienes que evitar los alimentos con un exceso
de calorías en forma de grasas insanas y carbohidratos, el resto es para disfrutar. Las tablas te mostrarán cuáles son tos mejores alimentos.
Tu guía para hacer la compra
El comer bien empieza al hacer la compra: fíjate bien en tas etiquetas y aprende a comparar.