Pilates en casa
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Sinopsis
El libro está dividido en tres partes: iniciación, perfeccionamiento y nivel avanzado. Cada doble página es un ejercicio con fotos de cómo se hace y sus correspondientes explicaciones. Se cuenta paso a paso cómo realizarlo sinque cueste trabajo, para que se haga poco a poco y con recomendaciones para evitar malas posturas. Si el lector sigue los pasos de manera correcta, se hará adicto a este sistema tan beneficioso para la salud.
Biografía del autor:
Editorial EDICIONES TEMAS DE HOY, S.A.
Fecha publicación 01-02-2007
Edición : 1
Número de páginas : 192
ISBN : 978-84-8460-619-2
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 24 x 23
Idioma: Castellano