Ten confianza en ti mismo "O cómo sentirse bien en cualquier circunstancia"

Sinopsis
E I día a día nos plantea problemas serios de inseguridad que se incrementan en una sociedad tan competitiva como la actual. En numerosas ocasiones no resulta fácil superar los obstáculos que dicha inseguridad nos provoca, y que
no obedece más que a una evidente falta de autoconfianza. Éste es un problema que afecta a buena parte de la población; no sólo puede sentirse inseguro alguien que con evidencia lo demuestre, sino también personas con aparente éxito social. El problema de todos ellos es la falta de credibilidad en sí mismos. Unos lo reconocen y otros tratan de disimularlo no siendo sinceros consigo mismos. Las ideas preconcebidas que sobre este hecho se barajan están en contra de nuestra propia valía, de ahí que debamos empezar por eliminarlas. La autora define qué es y qué no es la confianza en uno mismo, condición que puede lograrse conociendo los sólidos instrumentos
de que disponemos en nuestro interior para conseguirla. TEN CONFIANZA EN TI MISMO es una obra ideada para fortalecer su personalidad y para darle los suficientes argumentos y técnicas con los que lograr esa seguridad que todos necesitamos; no sólo con la idea de alcanzar el éxito, sino, lo que es más importante, con la de lograr su propia satisfacción. Éste es un libro realizado desde la experiencia del psicoterapeuta, en un lenguaje íntimo y familiar, porque se hace desde la cercanía, desde el susurro al corazón del lector, dirigido directamente a su emotividad, con el objetivo de que se quiera, se respete y se valore más. Para ello la autora aporta numerosos ejercicios individuales que le conducirán a fortalecer eficazmente su confianza, cimentada sólidamente en su propio yo, a base de una vuelta a la esencia de sí mismo.