Guía de la Clínica Mayo sobre envejecimiento saludable "Respuestas para ayudarlo a obtener el máximo el resto de su vida"

Sinopsis
El envejecimiento saludable no ocurre por accidente. Este libro proporciona información que puede usted utilizar para manejar con éxito el proceso del envejecimiento y mantener o mejorar la calidad de su vida. En su interior usted descubrirá:
Cómo abordar el proceso del envejecimiento
Cómo manejar los cambios en la forma en que se ve y funciona su cuerpo
Cómo practicar ejercicio con seguridad y eficacia
Cómo mantener una perspectiva positiva de la vida
Cómo nutrir su mente y su espíritu
Cómo manejar sus finanzas
Cómo asegurar cuidados de la salud de alta calidad
Cómo permanecer conectado con la familia y los amigos
Cómo mantener su independencia
Cómo saber cuando necesita ayuda
Cómo asegurar la ayuda si la necesita
A dónde ir en busca de ayuda adicional
Sobre el Editor en Jefe
Edward T. Creagan, M.D., es un consultante de largo tiempo del Departamento de Oncología de la Clínica Mayo. Tiene varios Profesorados en la Escuela de Medicina Mayo y fue presidente del personal Mayo. Es editor médico asociado de de MayoClinic.com. El Dr. Creagan es autor de más de 400 artículos científicos, e imparte conferencias en todo el mundo. Sus columnas en periódicos sobre la salud y el bienestar son altamente elogiadas.