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Relajarse y sentirse bien

Autor/es:

Relajarse y sentirse bien

Sinopsis
Con demasiada frecuencia los nervios, las prisas, tos problemas en definitiva, el estrés, perturban nuestra jornada. Los módulos RELAX te proporcionarán nuevas dosis de calma, serenidad y energía, y te sentirás bien.
Un método de relajación práctico y fácil de integrar en tu ida cotidiana.
Somete a tests tu manera de reaccionar ante distintas modalidades de estés y diseña tu propio programa RELAX personalizado.
A partir de ahora tendrás a tu disposición una gama de factores de seguridad con estrategias eficaces contra presiones, conflictos y angustias.

Biografía del autor:

Editorial HISPANO EUROPEA

Fecha publicación 01-05-2006

Edición : 1

Número de páginas : 127

ISBN : 978-84-255-1654-2

Colección: | MANUALES SALUD DE HOY

Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)

Tamaño:  23 x 17

Idioma: Castellano