Pilates "Todos los ejercicios de suelo para practicar en casa"
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Sinopsis
Pilates es una de las disciplinas con más éxito. Un libro adecuado para todos los niveles.
Pilates contienen un programa de ejercicio suave y efectivo, adecuado para todo el mundo. Actualmente, Pilates es una de las disciplinas con más éxito, porque además de ser un entrenamiento concentrado y efectivo para todo el cuerpo, se centra en la estabilidad, la fuerza, la resistencia y la flexibilidad de abdomen y espalda. Todos los ejercicios se pueden practicar en el suelo del propio hogar.
Biografía del autor:
Editorial LIBROS CÚPULA
Fecha publicación 01-05-2006
Edición : 1
Número de páginas : 119
ISBN : 978-84-480-4731-3
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 25 x 18
Idioma: Castellano