Manual completo de montaña

Sinopsis
Un completo manual que abarca todos los deportes de montaña, desde la tradicional escalada en roca, a la escalada en nieve y hielo, incluyendo la práctica del trekking y el esquí de travesía, descritos todos ellos en páginas profusamente ilustradas. Cada deporte es tratado en profundidad, desde el equipamiento a la técnica. Un verdadero compendio, que ofrece además amplia información de interés general sobre equipamiento, orientación, primeros auxilios...

Indice de contenido:
1. La historia
2. Las diferentes modalidades del deporte de montaña 3. Las condiciones físicas y psíquicas
4. El equipamiento 5. La alimentación
6. La planificación de los itinerarios y orientación 7. El excursionismo en la montaña
8. El montañismo con niños 9. La vía ferrata
10. La altura y sus condiciones especiales 11. La escalada en roca
12. La escalada en nieve
13. La escalada en hielo, cascadas 14. El esquí de travesía
15. La medicina de altura
16. Los peligros de la montaña
17. Los primeros auxilios en la montaña.