Aprender a respirar "La ciencia hindú-yogui de la respiración"

Sinopsis
La importancia de respiración es vital en nuestra vida, bastaría con recordar que empezamos a vivir cuando hacemos la primera respiración y morimos al realizar la última expiración.
Algo tan sencillo no este acto, resulta adulterado por los hábitos de nuestra vida moderna, por lo que se hace necesario "Aprender a respirar".
La presente obra es una de las más conocidas sobre el tema en todo el mundo, ha sido traducida a casi todos los idiomas y en ella se analiza metódicamente la llamada "ciencia de la respiración" y se aprende a sacar partido de un acto tan simple y cotidiano como el de respirar.
Aquí aprenderemos como respiración nos puede servir para superar diversas situaciones difíciles, para recuperarnos del cansancio a tonificar el sistema nervioso y desarrollar energía y la vitalidad.