Tai Chi "Movimientos relajantes y meditación"

Sinopsis
La salud y las ganas de vivir dependen de una relación armoniosa entre todos los órganos y las energías del cuerpo, el alma y el espíritu del ser humano. Mediante el tai chi, la milenaria meditación en movimiento que se sigue practicando en la China moderna, usted podrá alcanzar esa armonía.
Experimente con esta sencilla y clara introducción los principios básicos del tai chi y aprenda con los ejercicios que aquí se describen a dirigir su concentración hacia el flujo energético.
Los ejercicios relajantes, las posturas corporales y los detallados pasos a seguir se describen con claridad, de modo que resulta muy fácil aprenderlos. Así, gracias al tai chi conseguirá alcanzar la serenidad y la armonía interior, y superar el estrés físico y mental provocado por el ritmo de la vida moderna, en la que logrará moverse con más tranquilidad y fuerza.