Armonía emocional "Las claves para ser feliz"

Sinopsis
El camino hacia la felicidad comienza en el interior de uno mismo. La felicidad se encuentra cuando se busca el amor en todas sus formas; cuando se es capaz de dar y de recibir, de merecer y de perdonar; cuan do se logra perder el miedo, dominar la ira, hallar la alegría a nuestro alrededor.
Una de las mejores cualidades de esta obra es que reúne de manera clara y amena, y para todo tipo de lector, la mayor parte de los temas trata dos en los libros de autoayuda, condensándolos y estructurándolos para lograr un manual eminentemente práctico, a la vez que completo y detallado, de inteligencia emocional. Una obra excepcional que aporta soluciones concretas para los más variados problemas de la vida cotidiana.
* Evita que emociones negativas como la ansiedad, la ira o la triste
za te perjudiquen interiormente o en tus relaciones con los demás.
* Estimula emociones positivas como la autoestima, la tolerancia, la gratitud o la solidaridad para obtener lo mejor que hay en ti.
* Descubre las nuevas estrategias a tu alcance para superar el miedo a los cambios.
* Aprende a tomar decisiones sin que eso te cree ningún tipo de estrés o ansiedad.
* Conoce las técnicas de apoyo que te permitirán superar desgracias personales, como la pérdida de un ser querido.
* Vence tu inclinación a esconderte tras un repertorio ilimitado de falsas excusas.
* Potencia aquellos resortes que te permitirán mantener una rela ción más eficaz con los demás.
* Aprende todo lo que te puede ayudar a conseguir encontrarte más a gusto en el trabajo y más cómodo en la relación con tus compa ñeros.