Despertando a la vida "Una práctica zen para afrontar cada situación con inteligencia"

Sinopsis
Si bien la vida se manifiesta ante nosotros a cada momento, por lo general
no somos conscientes de ello. Este libro nos ofrece una práctica sencilla y al mismo tiempo sumamente eficaz para afrontar cada instante de nuestra vida con plena conciencia, utilizando los preceptos zen con el fin de "despertar a lo que hacemos" a cada momento. A medida que aprendemos a ser conscientes de nuestros actos, cada situación de la vida se convierte en nuestro maestro, nos ofrece una valiosa percepción de lo que significa ser feliz y nos ayuda a ver con claridad que nuestro bienestar está ligado de manera inextricable al de todos cuantos nos rodean.