Adelgaza en 30 días con la dieta visual "El plan definitivo para conseguir el peso ideal comiendo mejor"

Sinopsis
El sistema para perder peso del Dr. Shapiro ha revolucionado el mundo de las dietas. Este manual te ayudará a poner en práctica los principios dietéticos que el autor nos enseñó en su libro LA DIETA VISUAL, que ha sido un bestseller a nivel internacional.
En este libro, el Dr. Shapiro nos presenta su pirámide de los alimentos, que nos ayudará a elegir mejor las comidas en cada ocasión. También ofrece información sobre el ejercicio físico que debemos hacer para quemar las calorías ingeridas, y muchos otros consejos para perder peso.
Ver para creer. Las fotografías que ilustran esta obra te demostrarán que puedes comer más ingiriendo menos calorías.
Consejos para hacer la compra y ejercicios para aprender a comer mejor. Información nutricional para niños, adolescentes, adultos, ancianos...