Cocina ligera sin grasas "Recetas, trucos y consejos para que tus platos sean saludables"

Sinopsis
Este libro es ideal para todas aquellas personas que deseen mantener la línea y la salud sin renunciar al placer de la buena mesa. Con este fin hemos elegido recetas ligeras y nutritivas para mantener las grasas a raya.
COCINA LIGERA SIN GRASAS propone una dieta rica y equilibrada
a partir de cereales integrales, verduras, hortalizas y frutas frescas. Se trata, en todos los casos, de platos de sencilla elaboración que son apetecibles a la vista, el olfato y el paladar.
Para ello, una experta cocinera propone recetas deliciosas
y saludables con el mínimo de ingredientes y utensilios de cocina. Porque comer sin grasas no debe ser sinónimo de platos sosos
o aburridos, las especialidades de este libro ponen a tu alcance un universo de sabores para cuidar y sorprender a tus familiares y amigos.