Frutas, Las "Vitalidad y salud para el cuerpo"

Sinopsis
Debemos recordar que alimentarse saludablemente significa ingerir alimentos que proporcionen todos los nutrientes que el organismo requiere. Las frutas frescas tienen un gran poder desintoxicante. Por lo tanto,
ayudan a mantener una vida sana y fortalecen las defensas del organismo. La fruta no sólo tiene valor como alimento sino también como medicamento. En Vitalidad y salud para el cuerpo: las frutas, el lector encontrará un práctico libro exhaustivo y ameno con el que conoce rá todas las propiedades nutritivas y terapéuticas de las frutas frescas, así como de los frutos secos que poseen, también, grandes cantidades de nutrientes. Esta obra ofrece, además, un recetario con ideas prácticas y fáciles de llevar a cabo para degustar diferentes platos realizados con frutas. Recuerde que la alimentación sana es fundamental para nuestra salud, no sólo porque previene las enfermedades comunes, sino también porque es la base de la energía y la vitalidad que necesitamos día a día.