Automasaje terapeútico "100 ejercicios fáciles para aliviar malestares y dolores cotidia"

Sinopsis
Muchas personas suelen recurrir a los medicamentos al primer indicio de un dolor, malestar o ligera molestia. Automasaje terapéutico le ofrece una magnífica alternativa: 100 ejercicios sencillos y eficaces concebidos para aumentar la energía y la capacidad de concentración, así como para ayudar a aliviar los síntomas relacionados con la tensión derivada del trabajo y con otros problemas de salud menores. Las técnicas que se ofrecen se centran en las zonas del cuerpo de fácil acceso (las manos y los pies, la cara y la cabeza, el cuello, los hombros y la región lumbar), por lo que resultan ideales para aplicarlas en el trabajo, en casa e incluso mientras se está de viaje.