Inteligencia personal y vital "El arte del bien ser y del buen vivir"

Sinopsis
Este libro es una puerta abierta y una invitación al optimismo, a la esperanza y a la certeza de que podemos, y sobre todo debemos, ser mejores personas de lo que ya somos, además de vivir de una forma más humana y justa, dejando asimismo vivir a quienes nos rodean y contribuyendo, hasta donde podamos y estén dispuestos/'as a permi tirlo, a su desarrollo y felicidad.
La mayor parte dé sus contenidos se basa en la teoría v en la práctica psicológicas, aplicadas a la vida cotidiana y al desarrollo personal en diversas áreas. Se presentan, por tanto, diferentes métodos y técnicas psicoeducativos, psieohigiénicos, de desarrollo de los recursos humanos que se poseen y del aprendizaje de otros nuevos, encaminado todo ello al autoconocimiento profundo cíe la persona que se es, para sanar los pensamientos, los sentimientos, los actos y el espíritu, con el fin de llevar a cabo conductas más adecuadas, enriquecedoras y saludables con las que poder construir una vida y unas relaciones de mayor calidad humana. que hagan posible afrontar con éxito tanto las situaciones habituales como los problemas que a lo largo de ellas se presenten, alcanzando a la par que se resuelven y se superan; un mayor grado de evolución y de maduración personal. También se han incluido otro tipo de saberes, necesarios e importantes, para completar la tarea de aprender a ser y a vivir mejor, como la filosofia, la espiritualidad la práctica de valores morales, la búsqueda de sentido y de significado...