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Cómo superar el insomnio

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Cómo superar el insomnio

Sinopsis
¿Qué tipo de insomnio padeces? ¿Qué tipo de sueños tienes? ¿Por qué llegamos a ser insomnes? ¿Qué podemos hacer para evitarlo? ¿Qué soluciones hay para superarlo? Estas son algunas de las preguntas que se plantean muchas personas. El insomnio provoca cansancio, irritabilidad, intolerancia y se llega a la sensación de rendir menos y tener fallos de memoria. Para evitarlo, este libro ayuda a analizar la situación para prevenir los errores, enseña a reaprender, a dormir, a vencer el insomnio y a lograr una mejor calidad de vida.

Biografía del autor:

Editorial EDITORIAL SÍNTESIS, S.A.

Fecha publicación 01-09-2005

Edición : 1

Número de páginas : 204

ISBN : 978-84-9756-089-4

Colección: | GUIAS DE AUTOAYUDA

Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)

Tamaño:  21 x 15

Idioma: Castellano