Biblia del yoga, La "La guía definitiva para las posturas de yoga.Más de 170 posturas"

Sinopsis
El yoga no sólo aporta flexibilidad al cuerpo, sino también una sensación de bienestar espiritual y físico. La Biblia del yoga es la guía integral y definitiva para practicar el yoga y encontrar un equilibrio físico y mental. La obra presenta más de 170 posturas de las principales escuelas de yoga. Anima por igual tanto a quienes se inician en el yoga como a quienes llevan tiempo practicándolo a encontrar una secuencia de prácticas yóguicas que se ajuste a sus necesidades y capacidades personales.