Administrar el estrés "Soluciones sencillas y prácticas para un problema que aumenta..."
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Sinopsis
El problema no es el estrés, sino nuestra incapacidad para administrarlo correctamente. Si aprendemos a entender lo que nos están diciendo las hormonas del estrés que segrega nuestro organismo, habremos dado el paso fundamental para gozar de unas facultades óptimas y de una calidad de vida mejorada. Esta obra le ofrece un sistema sencillo y experimentado con éxito, producto de la larga experiencia terapéutica del Dr. Porta, para dominar el estrés de una vez por todas.
BiografÃa del autor:
Editorial EDICIONES URANO, S.A.
Fecha publicación 01-06-2005
Edición : 1
Número de páginas : 173
ISBN : 978-84-7953-597-1
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 21 x 14
Idioma: Castellano